湖南日报·新湖南客户端11月15日讯(通讯员 王奕)日前，长沙市雨花区砂子塘街道综合养老服务中心联合湖南千变知芯心理咨询公司精心开展了“知芯相伴 乐享晚年”专属心理辅导活动，用中医智慧与专业陪伴，为长者们的幸福晚年注入满满能量。
活动中，千变知芯创始人李赛红围绕“识老、养心、养身、互助”四大核心娓娓道来：先是传递“老看气血而非年龄”的中医智慧，结合真实康复案例与暖心互动小练习，帮长者们打破年龄焦虑、重拾生活底气。
随后，李赛红详细解说了生气、担心、孤单三种伤龄情绪的潜在影响，分享“叹气排毒”“烦恼簿减压”等简单易操作的情绪调节妙招;更带来适配长者的“每天三动”轻运动方案与中医助眠小窍门，让科学养生轻松融入日常生活的点点滴滴。
此次心理辅导活动，将中医智慧与心理关怀相结合，为入住长者提供了实用的身心养护方法，也让大家感受到了中心的温暖与关怀。砂子塘街道综合养老服务中心负责人表示，以后将持续联动志愿者，开展更多贴合长者需求的心理健康活动，用专业与贴心，守护每一位入住长者的舒心晚年。
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