“立秋见秋”，
此时秋天的势力范围
开始悄然扩大。
常年立秋时节，
我国西北、东北一些地方相继
完成夏秋转换，
其他大部地区仍处于炎炎夏日中。
目前白天气温依旧较高，
在户外运动后大量出汗，
要注意及时补充水分，
口渴时最好选用温水来解渴，
这样既不会给肠胃造成负担，
还能有效缓解口渴情况，
如果流汗较多，
可以适当饮用一些淡盐水。
另外后期天气将会
出现午后阵雨或雷阵雨的情况，
出门时记得带好晴雨两用伞。
预报结论
预计明天，晴天间多云，28~38℃
9~10日，晴天或多云；11~15日，晴天到多云，多午后阵雨或雷阵雨。
温馨提示
未来一周多雷雨天气，注意防范局地短时强降水、雷雨大风等强对流天气对交通出行、暑假旅游、户外活动（含水上活动）及临时建筑的不利影响；山塘水库科学蓄水保水；高温时段注意防暑降温，减少外出。请您关注天气变化，合理安排生活及出行。
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来源：长沙气象
