30度的室外热浪滚烫，长沙市公安局特巡警支队第一特警大队陈克文正做着极限越障的准备工作。哨声一响，秒表跳动。“克文哥！又突破5秒！”面对成绩的再次突破，汗如雨下的他淡淡地说：“还有环节可以改进。”
陈克文的突破秘诀藏在训练场的日日夜夜。封闭集训期间，从清晨到黑夜，他一遍又一遍爬，一遍又一遍练，脚踝和手掌不知道磨掉过几层皮。
凭着这股较真劲儿，他将每个动作都练成“肌肉记忆”，还获得了全国公安机关成绩突出个人、全省综合体技能科目第一名、湖南省五一劳动奖章、湖南省青年岗位能手、青年技术能手等诸多荣誉，每一份荣誉都浸透着血汗。
这个荣誉等身的特警“尖刀”却从不把经验当作私藏。“克文哥，还有什么办法能再快几秒吗？”障碍场里，一名年轻队员向陈克文请教。“特警需要传承，好经验应该得到推广。我会尽自己所能教会、带好更年轻的队员。”陈克文总是毫无保留地分享经验，一遍遍示范讲解，手把手教年轻队员突破体能瓶颈。
图中右三为陈克文
夜幕下的训练场，回响着此起彼伏的呐喊，陈克文的身影依然在障碍墙前跃动，这个把“较真”刻进骨子里的特警战士用行动告诉我们：训练场上的每一滴汗水，终将成为赛场的勋章。
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来源：长沙警事
