湖南日报·新湖南客户端4月30日讯（通讯员 杨波 记者 陈新）童女士长期受肥胖困扰，身高166cm的她，体重已超82公斤，并因肥胖出现了高血脂、睡眠障碍等健康问题。在开福区望麓园街道社区卫生服务中心问诊后，童女士收到了一张特别的“健康处方”。
与传统药物处方不同，这张“健康处方”是一套全方位、精细化的健康管理指南，包含了详细的运动计划和科学的饮食建议。在饮食规划上，根据童女士的身体状况，精准计算每日热量摄入，严格限制高糖、高脂肪、高热量食物的摄取；在运动计划上，规划每周累计运动时间不少于250~300分钟，运动5~7天，以提升心肺功能，加速脂肪燃烧。
“一下子有底了。以前减肥总是盲目尝试，效果不好还容易放弃。现在有了专业指导，从吃什么、怎么动到如何调整心态都清清楚楚，我对减肥成功充满信心。”童女士兴奋地说道。
“开具肥胖患者的专属‘健康处方’，是‘健康开福’行动的重要实践。”开福区卫健局相关负责人介绍，近年来，随着经济社会的发展，居民生活饮食习惯发生改变，高血压、糖尿病、肥胖人群占比呈上升趋势，严重影响居民身心健康与生活质量。为此，开福区构建了多病种覆盖的“健康处方”体系：对于高血压患者，处方会结合个体血压数值、用药情况，制定阶梯式血压控制目标，除了指导低盐饮食、规律作息外，还会推荐如太极拳、八段锦等有助于稳定血压的运动项目，并要求定期监测血压、记录数据；对于糖尿病患者，处方则围绕血糖控制展开，详细规划每日碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入比例，制定个性化的血糖监测计划，同时搭配适合的抗阻运动与有氧运动组合，延缓病情发展。
“这些科学、系统、个性化的健康管理方案，帮助患者养成良好的生活习惯，有效控制病情，预防和改善相关并发症。”该负责人说。
今年以来，开福区积极推进“健康开福”行动，在智慧健康社区建设、健康体重管理、健康处方普及、心理关爱、提升居民健康素养等方面多个方面取得了显著成效，近期开业的东华社区智慧健康食堂，也是在体重管理、减盐减油领域的生动实践。开福区将以“健康处方”为切入点，不断扩大人群覆盖范围，持续完善健康管理服务体系，借助更多创新举措，推动“健康开福”行动深入开展，助力提升全区居民的健康素养和生活质量。
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